豆苗とレタスの卵サラダ

シャキシャキの豆苗とレタスにふんわり卵と香ばしいごまを合わせた、シンプルで美味しいサラダです。食欲をそそる朝食としておすすめです。

夏バテにぴったり！豆腐となすの冷製サラダ

夏バテにぴったりの豆腐となすを使った冷製サラダです。鰹節とごまがアクセントになっています。

ごまもち

サクサクのごまとふわふわのもちを組み合わせた、シンプルながらも深い味わいのデザートです。ご家庭で簡単に作れるレシピで、特別な材料は必要ありません。

アボカドとサーモンの朝食ボウル

新鮮なサーモンとクリーミーなアボカドを組み合わせた、栄養満点の朝食ボウルです!!赤玉ねぎ、ネギ、ナッツ、ごまを加えて、食感と風味を豊かにしています。