鯛のレモンパクチーサラダ

鯛のレモンパクチーサラダ

爽やかな鯛のサラダレシピ

入力された情報

• 食材: 鯛, レモン, パクチー, パプリカ, オリーブオイル
• 食事の種類: snack
• 人数: 2
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: スペイン料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• 鯛
• レモン
• パクチー
• パプリカ
• オリーブオイル
• 塩、こしょう

目安のカロリー

200

調味料の代用

不足代替品量備考めんつゆ醤油みりんほんだし100cc100cc8g砂糖などもOK白ワインリンゴ酢orレモン汁酒みりんorノンアルビールみりん白ワイン砂糖3:1比率が重要酢レモン汁ごま油サラダ油ごま4:1ごまを炒めて油に混ぜますバターマーガリ...

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レシピ内容

quick, easy, seasonal

Step 1

鯛を洗い、切り身にします。

Step 2

レモンを絞り、パクチーとパプリカを刻みます。

Step 3

鯛の切り身にオリーブオイル、塩、こしょうを加え、レモンとハーブを混ぜてサラダにします。