小松菜と味の素の簡単和風サラダ
新鮮な小松菜と味の素を使った、栄養豊富で簡単に作れる和風サラダです。サラダには、味の素を振りかけることで、素材の味を引き立てます。
入力された情報
- 食材: 味の素、小松菜
- 食事の種類: 夜
- 人数: 4
- アレルギー情報: なし
- 食事制限: なし
- カテゴリー: 和食
- 備考:
目安の時間
| 準備時間 | 調理時間 | 合計時間 |
|---|---|---|
| PT10M | PT0M | PT10M |
準備する食材
- 小松菜 1束
- 味の素 適量
- 醤油 小さじ2
- みりん 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 白ごま 適量
目安のカロリー
未定 calories
調味料の代用
不足代替品量備考めんつゆ醤油みりんほんだし100cc100cc8g砂糖などもOK白ワインリンゴ酢orレモン汁酒みりんorノンアルビールみりん白ワイン砂糖3:1比率が重要酢レモン汁ごま油サラダ油ごま4:1ごまを炒めて油に混ぜますバターマーガリ...
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レシピ内容
小松菜, 味の素, 和風サラダ, 簡単レシピ, 栄養, 健康
小松菜の下処理
小松菜は根元を切り落とし、よく洗って水気を切ります。適当な長さに切ります。
調味料の準備
醤油、みりん、ごま油を小さなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
サラダの仕上げ
調理した小松菜を盛り付け皿に移し、作った調味料をかけます。上から味の素と白ごまを適量かけ、全体を軽く混ぜ合わせて完成です。
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