タイ風チキンライス

タイ風チキンライス

香ばしい鶏胸肉に、ナンプラーとスイートチリソースを加えたタイ風チキンライス。パクチーの香りが食欲をそそります。

入力された情報

• 食材: 鶏胸肉, ナンプラー, 味の素, ご飯, スイートチリソース, パクチー
• 食事の種類: breakfast
• 人数: 1
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: タイ料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• 150g 鶏胸肉
• 1大さじ ナンプラー
• 1振り 味の素
• 200g ご飯
• 2大さじ スイートチリソース
• 適量 パクチー

目安のカロリー

500 kcal

調味料の代用

不足代替品量備考めんつゆ醤油みりんほんだし100cc100cc8g砂糖などもOK白ワインリンゴ酢orレモン汁酒みりんorノンアルビールみりん白ワイン砂糖3:1比率が重要酢レモン汁ごま油サラダ油ごま4:1ごまを炒めて油に混ぜますバターマーガリ...

warigo.com

2024.03.04

レシピ内容

タイ料理,鶏胸肉,スイートチリソース,パクチー,簡単,早い,ヘルシー

準備

鶏胸肉を一口大に切り、ナンプラーと味の素で下味をつけます。

鶏肉の調理

フライパンに油を熱し、鶏胸肉を中火でじっくりと焼きます。

ご飯の準備

ご飯を温め、皿に盛りつけます。

盛り付け

ご飯の上に焼き上がった鶏肉を配置し、スイートチリソースをかけます。最後にパクチーをトッピング。